Psicología

La ayuda psicológica es fundamental para la salud mental y para cuidar tu bienestar, por eso si hay que impide que realizes tu vida con normalidad, si te sientes estancado, si necesitas hablar con alguien externo para solucionar problemas... Sea lo que sea que te ronda por la cabeza, acude a terapia psicológica para mejorar tu bienestar y hacer que tu salud emocional sea óptima. En la primera consulta y presupuesto se analiza el caso y se establece un plan aproximado del número de sesiones y el presupuesto adecuado para el tratamiento. Siempre varía según cada persona, por eso no hay un plan estándard.  

El momento de la adopción o acogimiento familiar son decisiones muy importantes que marcan un antes y un después en la vida de las personas o las familias adoptivas. Se trata de una etapa llena de conciencia, conocimiento, ilusión, expectativas… y a veces eso es difícil de gestionar, por eso es importante contar con la ayuda de profesionales que te echen una mano y te den soporte. El programa de acompañamiento en adopción trata de espacios de comunicación y reflexión con profesionales especializados que te ayudan a resolver dudas y te ofrecen herramientas de apoyo. En el momento de la adopción pueden salir varias problemáticas como: Una sensación de descontrol por dificultados a la hora de “controlar” y educar a tu hijo o hija. Puede que le cueste adaptarse a su nueva vida y eso hará que te sientas impotente. Que te sientas incomprendida o desorientada. Puede pasar que no entiendas a tu hijo o hija, que no comprendas por qué se comporta de una forma u otra y que sientas inseguridad, que tengas dudas sobre cómo lo estás haciendo. Puede incluso que sientas una falta de seguimiento en el proceso de adopción y necesites una guía para afrontar las dificultades que te van apareciendo. Sea cual sea la problemática, los profesionales van a ayudarte a gestionar las diferentes emociones que sientas y van a darte herramientas útiles para que te sientas acompañada y tengas una guía en los diferentes cambios que iréis experimentando.   Precio por sesión.

Cada vez más personas priorizan las relaciones por medio de las redes sociales antes que un encuentro personal o una llamada. La digitalización tiene muchas ventajas pero también ha generado muchos problemas y dependencias que ahora deben tratarse para no llegar a un estado peor. La sociedad está las 24 horas conectada, las relaciones virtuales han crecido mucho y eso provoca que sea difícil desconectarse de ese estado digital, asociando la desconexión a la soledad y/o el abandono, pudiendo provocar trastornos como la ansiedad o la depresión. Es momento de poner un límite y ayudar en la desintoxicación a la parte de la sociedad que lo necesita. Durante las sesiones se establece un tratamiento adaptado al tipo de adicción que tiene la persona y como le afecta en su vida personal, valorar hasta qué punto la desintoxicación ha de ser más o menos intensa. Más concretamente, se tratarán lo siguientes puntos:  Tratamiento especializado en el uso excesivo con las nuevas tecnologías Ayudamos a encontrar los problemas desencadenantes que evocan al mal uso de las nuevas tecnologías. Trabajamos herramientas que permitan al paciente co-construir una realidad más funcional. Información sobre los problemas que la sobre exposición a la red puede causar: ciberseguridad, sexting, groming, cyberbullying o sextorsion.   Precio 2 sesiones.

El Método Gliffing es un método de entrenamiento de la lectura que se utiliza para la reeducación en trastornos del aprendizaje. Se utilizan las TIC (Tecnologías de la Información y Comunicación) para aplicar el programa, que se basa en una serie de actividades que, de forma lúdica, ayudan a las personas con problemas de aprendizaje a conseguir mejorar su rendimiento de forma intensiva y amena. El objetivo es mejorar la habilidad lectora para aumentar el rendimiento y permitirle a la persona afectada aprovechar toda su capacidad intelectual. Y es que el hecho de leer fluidamente un texto no es un dato con valor en sí mismo, pero se correlaciona de manera muy significativa con la capacidad de comprensión de los textos leídos y con el rendimiento académico. Durante las sesiones se tiene en cuenta la dimensión emocional del problema, puesto que son muchos los factores que pueden influir en esta dificultad. Puede ser algo genético, algo adquirido por una falta emocional, etc., siempre a valorar con el profesional antes de empezar el tratamiento. El método Glifing permite tanto detectar precozmente los problemas de lectura como establecer un seguimiento continuado de la evolución del usuario. Durante todo el proceso, la pauta de trabajo garantiza que el entrenamiento esté hecho a medida de las necesidades y del ritmo de cada persona. Precio mensual.   Consulta más información en el blog: https://quierocuidarme.dkvsalud.es/salud-para-ninos/metodo-glifing

Sincrolab es la herramienta perfecta para trabajar la estimulación cognitiva en niños con TDAH de manera ONLINE. Precio mensual

El Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) es una enfermedad que tiene consecuencias en la salud física y psicológica de quienes lo padecen y de sus familias. Existen diferentes patologías dentro del trastorno: anorexia, bulimia y trastorno por atracón, y tienen en común la obsesión por el peso, la imagen y la dieta. El modelo de tratamiento interviene en todas las áreas de la persona afectada, teniendo en cuenta otros factores que pueden estar relacionados y que dependen de cada caso. Más concretamente, en este tipo de terapias se tratan los siguientes puntos:  Diagnóstico exhaustivo. Tratamiento individualizado por especialistas en TCA. Equipo multidisciplinar (psicólogos, psiquiatras, nutricionistas). Tratamiento donde se intervienen todas las áreas de la persona afectadas identificando los problemas asociados con los que pueda cursar. Especialistas en Anorexia, Bulimia y Trastorno por Atracón El objetivo de cada sesión es la superación, poco a poco, de esta conducta tanto a nivel bienestar físico como emocional. Primero hay que conocer en profundidad el funcionamiento del trastorno en la vida de cada persona y en su entorno, qué factores mantienen el problema y cuál es el camino específico a seguir para llegar a superarlo. Los recursos utilizados dependen de cada persona, de cómo le afecta el trastorno, de sus factores externos, su edad… Cada caso es personalizado y el o la profesional se encarga de analizarlo muy bien y buscar el camino a la solución correcta. Durante las sesiones se incorporan estrategias y recursos terapéuticos innovadores, más orientados a la recuperación del desempeño del rol social y a la motivación al cambio.   Precio mensual.

La terapia es muy buena opción si sientes estrés, ansiedad, te notas triste, no puedes controlar la comida o se te ha cerrado el estómago... sea lo que sea que sientes, los profesionales de la psicología están a tu lado y a tu disposición para echarte una mano y ayudarte a superar aquello que te impide hacer tu día a día.

El psicoentrenamiento es una estrategia innovadora y efectiva para mejorar físicamente y alcanzar un rendimiento óptimo en diversas actividades deportivas y de acondicionamiento físico. Esta técnica se basa en la combinación de la psicología deportiva y el entrenamiento físico, reconociendo la estrecha conexión entre la mente y el cuerpo en el logro de metas deportivas.

La psiconutrición integra la ciencia de la nutrición con técnicas de psicología para desarrollar una relación saludable y sostenible con la comida. No solo importa lo que comes, sino también cómo te sientes al respecto, reconociendo que los hábitos alimentarios involucran emociones, pensamientos y comportamientos.